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绕口令 最简单的健脑法
发布日期:2019-06-19访问次数: 信息来源:《健康文摘报》字号:[ ]


老人上了年纪,大多都会记忆力减退,反应迟钝,言语模糊,尤其是患有心脑血管疾病的老人会更加明显。

 绕口令是老人语言训练最简单、最方便的好教材。练习过程中,要注意把握好三个字“慢、勤、准”。

 要坚持循序渐进,要有耐心,不要急于求成,学的时候要一步步来,可以采取分解法把每一个字音都念得准确无误,把每一句话都说得清楚连贯,然后再逐渐加快。如果一味求快,则会增加心理压力。

勤  要想取得良好的效果,一定要坚持不解,每天练习时间不能少于半小时,大于1小时最佳。上午和下年可以分开时段来练习。可以结伴练习,相互纠错,吐字发音能更准确清楚,也会激发彼此的兴趣,增强自信心。

 同音异调、字音相近、叠字重句是绕口令的鲜明特色。吐字清晰、发音准确是练习绕口令的重要要求。说绕口令需要唇、舌、口等器官的整体协调性。儿孙们可充当老人的教练,多陪者人练习,对口、唇、舌、喉等部位进行分类练习。要多鼓励,使老人在舌头部位、嘴唇形状、口腔开闭掌握一定技巧,使发音更准确,练习更高效。

在这里推荐三首经典的绕口令供老人练习。

上果市---四个孩子上果市,拿着四个小篮子。花了硬币四毛四,买了十个小柿子。四个孩子出果市,拾了四十小石子。到了家里吃柿子,吃完柿子玩石子。

一个人---这边一个人,挑了一挑瓶。那边一个人,担了一挑盆。瓶碰烂了盆,盆碰烂了瓶。卖瓶买盆来赔盆,卖盆买瓶来赔瓶。瓶不能赔盆,盆不能赔瓶。

画葫芦---胡图用笔画葫芦,葫芦画得真糊涂,糊涂不能算葫芦,要画葫芦不糊涂,胡图决心不糊涂,画出一只大葫芦。





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